{"id":4452,"date":"2016-04-04T15:52:25","date_gmt":"2016-04-04T13:52:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.luciayoga.com\/?p=4452"},"modified":"2020-11-19T13:43:49","modified_gmt":"2020-11-19T12:43:49","slug":"escapada-de-yoga-en-granada-de-fin-de-semana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.luciayoga.com\/es\/escapada-de-yoga-en-granada-de-fin-de-semana\/","title":{"rendered":"Escapada de Yoga en Granada de Fin de Semana para todas las edades"},"content":{"rendered":"<h2 style=\"text-align: center;\">Escapada de Yoga en Granada\u00a1Un fin de Semana de yoga, meditaci\u00f3n y mucha risa!<\/h2>\n<p style=\"text-align: center;\">El pasado 26 de Febrero del 2016 un grupo de 21 personas nos reunimos en el Centro de Retiros de Lucia Yoga en Granada, al lado del Pantano de Cubillas, a los pies de Sierra Elvira y a 15 minutos de la ciudad de Granada.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Esta vez era especial, y es que por primera vez para LuciaYoga, reun\u00edamos a personas de todas las edades, j\u00f3venes y mayores de 60 a\u00f1os. Un encuentro inter-generacional que result\u00f3 ser todo un \u00e9xito.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-4138 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.luciayoga.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/107_3581-e1457015742321.jpg\" alt=\"yoga retreat in Granada group\" width=\"800\" height=\"534\"><\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\">Llegada a las instalaciones el Viernes 26 de Febrero<\/h4>\n<p style=\"text-align: center;\">El Viernes a las 5 de la tarde comenzaron a llegar todos los participantes a las instalaciones de Lucia Yoga en Granada. Los primeros en llegar fueron un grupo de 7 personas de El Puerto de Santa Mar\u00eda, les sigui\u00f3 el grupo de 4 personas de Granada y por \u00faltimo llegaron 6 personas desde Utrera.<br \/>\nAll\u00ed ya estaba el personal de Lucia Yoga con todo preparado para recibirlos. Antonio Escobar, Carolina Montero y yo.<br \/>\nSe hizo una presentaci\u00f3n para conocernos todos y comenzamos con las clases de yoga.<br \/>\nPrimero el grupo de las personas mayores de 60 a\u00f1os y los \u00faltimos los j\u00f3venes.<br \/>\nPreparando el cuerpo para el fin de semana antes de la deliciosa cena.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-4536\" src=\"http:\/\/www.luciayoga.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Escapada-de-Yoga-Granada-blog-1.jpg\" alt=\"Deliciosas comidas vegetarianas en el Centro de Retiros de LuciaYoga en Granada\" width=\"900\" height=\"675\"><\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\">S\u00e1bado 27 de Febrero, d\u00eda completo.<\/h4>\n<h5 style=\"text-align: center;\">Meditaci\u00f3n y Yoga<\/h5>\n<p style=\"text-align: center;\">A las 7:30 de la ma\u00f1ana, el grupo de j\u00f3venes comenzamos el d\u00eda con media hora de meditaci\u00f3n sentados en silencio. En Nuestra sala de yoga octogonal con vistas a Sierra Elvira, desde d\u00f3nde pudimos ver amanecer, las meditaciones son muy especiales.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Esta sala se ha construido pensando en las propiedades energ\u00e9ticas para favorecer la meditaci\u00f3n. Adem\u00e1s la comunidad que lleva el Centro de Retiros de Granada meditan a diario en esta sala por lo que la energ\u00eda que ellos crean se nota y nos ayuda a concentrarnos en nuestra propia meditaci\u00f3n.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4126\" src=\"http:\/\/www.luciayoga.com\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/yoga-retreat-center-granada-spain-15-e1457014783227.jpg\" alt=\"Sala de Yoga Octogonal en el Centro de Retiros de LuciaYoga en Granada\" width=\"800\" height=\"534\"><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">El sonido de la meditaci\u00f3n. Un cuenco tibetano.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-4540\" src=\"http:\/\/www.luciayoga.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Escapada-de-Yoga-Granada-blog-45.jpg\" alt=\"Meditaci\u00f3n en la escapada de Yoga de fin de semana en el Centro de Retiros de LuciaYoga en Granada\" width=\"900\" height=\"675\"><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Madrugar para calmar la mente y comenzar el d\u00eda con ejercicios de respiraci\u00f3n y yoga.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Por la ma\u00f1ana practicamos Hatha yoga y ejercicios de respiraci\u00f3n aprovechando la calma mental despu\u00e9s de la meditaci\u00f3n.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-4518\" src=\"http:\/\/www.luciayoga.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Escapada-de-Yoga-Granada-blog-5.jpg\" alt=\"Escapada de Yoga de Fin de semana de LuciaYoga en Granada.\" width=\"900\" height=\"675\"><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4530\" src=\"http:\/\/www.luciayoga.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Escapada-de-Yoga-Granada-blog-18.jpg\" alt=\"Escapada de Yoga Granada blog 18\" width=\"900\" height=\"675\"><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4529\" src=\"http:\/\/www.luciayoga.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Escapada-de-Yoga-Granada-blog-17.jpg\" alt=\"Escapada de Yoga Granada blog 17\" width=\"900\" height=\"675\"><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Ahora toca el turno a los mayores que tuvieron tiempo para desayunar antes de su clase. \u00a1El relevo!<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Comenzamos con meditaciones sentados o tumbados antes&nbsp;los ejercicios de respiraci\u00f3n y las asanas o posturas.<\/p>\n<div id=\"attachment_4523\" style=\"width: 910px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4523\" class=\"size-full wp-image-4523\" src=\"http:\/\/www.luciayoga.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Escapada-de-Yoga-Granada-blog-10.jpg\" alt=\"Meditaci\u00f3n en la escapada de Yoga para todas las edades de LuciaYoga en Granada\" width=\"900\" height=\"675\"><p id=\"caption-attachment-4523\" class=\"wp-caption-text\">Meditaci\u00f3n en la escapada de Yoga para todas las edades de LuciaYoga en Granada<\/p><\/div>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-4521\" src=\"http:\/\/www.luciayoga.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Escapada-de-Yoga-Granada-blog-8.jpg\" alt=\"Meditaci\u00f3n en la escapada de Yoga para todas las edades de LuciaYoga en Granada\" width=\"900\" height=\"675\"><\/p>\n<h5 style=\"text-align: center;\">R\u00edete con Carolina Montero Amor<\/h5>\n<p style=\"text-align: center;\">\u00a1Y no paramos! Ahora llega Carolina Montero Amor con su taller de Risoterapia, expresi\u00f3n y diversi\u00f3n todos juntos. \u00a1Lo pasamos en grande!<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-4513\" src=\"http:\/\/www.luciayoga.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Escapada-de-Yoga-Granada-blog-95.jpg\" alt=\"Risoterapia con Carolina Montero en la Escapada de Yoga de fin de semana de Lucia Yoga en Granada.\" width=\"900\" height=\"675\"><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Carolina explica la siguiente din\u00e1mica: Cuanto tiempo hace que no&#8230;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Todos pueden ver los gestos de Carolina al preguntar &#8220;Cuanto tiempo hace que no&#8230;&#8221; pero la participante debe de contestar sin saber qu\u00e9 gesto est\u00e1 haciendo, un juego muy divertido que provoc\u00f3 las risas de todos los asistentes.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">&nbsp;\u00a1Algunas preguntas fueron muy peliagudas!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-4514\" src=\"http:\/\/www.luciayoga.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Escapada-de-Yoga-Granada-blog-96.jpg\" alt=\"Risoterapia con Carolina Montero en la Escapada de Yoga de fin de semana de Lucia Yoga en Granada.\" width=\"900\" height=\"675\"><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Otra de las din\u00e1micas consiste en interpretar que estas en una conferencia muy importante y seria, pero descubres algo que es muy gracioso y tienes que ense\u00f1\u00e1rselo a los dem\u00e1s disimulando claro.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u00a1Esto comienza a ser pura interpretaci\u00f3n de la risa!<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-4512\" src=\"http:\/\/www.luciayoga.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Escapada-de-Yoga-Granada-blog-49.jpg\" alt=\"Risoterapia con Carolina Montero en la Escapada de Yoga de fin de semana de Lucia Yoga en Granada.\" width=\"900\" height=\"675\"><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Como colof\u00f3n final todos en el suelo con la cabeza apoyadas sobre las barrigas de los dem\u00e1s,<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u00a1result\u00f3 una explosi\u00f3n de risas sin parar!<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-4517\" src=\"http:\/\/www.luciayoga.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Escapada-de-Yoga-Granada-blog-100.jpg\" alt=\"Risoterapia con Carolina Montero en la Escapada de Yoga de fin de semana de Lucia Yoga en Granada.\" width=\"900\" height=\"675\"><\/p>\n<h5 style=\"text-align: center;\">Deliciosa Comida Vegetariana<\/h5>\n<p style=\"text-align: center;\">No es de extra\u00f1ar que con tanto ejercicio acabemos hambrientos.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u00a1Menos mal que la comida en el Centro de Retiros de Granada es deliciosa!<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-4541 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.luciayoga.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Escapada-de-Yoga-Granada-blog-4.jpg\" alt=\"Deliciosa comida vegetariana en el Centro de Retiros de LuciaYoga en Granada\" width=\"675\" height=\"900\"><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4563\" src=\"http:\/\/www.luciayoga.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Escapada-de-Yoga-Granada-blog-102.jpg\" alt=\"Comida vegetariana en Escapadas de Yoga en Granada\" width=\"900\" height=\"675\"><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u00a1S\u00ed Michelle &nbsp;ten\u00eda tanta hambre que no se lo pod\u00eda crees cuando vio este<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">delicioso plato de cous cous con verduras!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Un aut\u00e9ntico grupo inter-generacional,<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">todas las edades en la misma mesa.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-4545\" src=\"http:\/\/www.luciayoga.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Escapada-de-Yoga-Granada-blog-104.jpg\" alt=\"Deliciosa comida vegetariana en el Centro de Retiros de LuciaYoga en Granada\" width=\"900\" height=\"675\"><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Con este fest\u00edn no es de extra\u00f1ar que necesitemos una siesta.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Un descanso para reponer fuerzas hasta la pr\u00f3xima clase de yoga.<\/p>\n<h5 style=\"text-align: center;\">\u00a1Y m\u00e1s Yoga!<\/h5>\n<p style=\"text-align: center;\">Aprovechamos la tarde para detenernos y practicar algunas posturas divertidas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-4533\" src=\"http:\/\/www.luciayoga.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Escapada-de-Yoga-Granada-blog-21.jpg\" alt=\"Practicando kakasana o la rana en la escapada de fin de semana de LuciaYoga en Granada\" width=\"900\" height=\"675\"><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Carolina Montero haciendo la postura de la rana o Kakasana.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Adem\u00e1s de hacernos reir es toda una campeona en esto del yoga.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-4532\" src=\"http:\/\/www.luciayoga.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Escapada-de-Yoga-Granada-blog-20.jpg\" alt=\"Practicando kakasana o la rana en la escapada de fin de semana de LuciaYoga en Granada\" width=\"900\" height=\"675\"><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Aunque van vestidas iguales son dos personas distintas.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Nuestra amiga Michelle consigui\u00f3 por primera vez esta asana.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u00a1Nos sentimos muy orgullosos de ser parte de este progreso!<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Y es que un fin de semana intensivo da para mucho&#8230;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-4527\" src=\"http:\/\/www.luciayoga.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Escapada-de-Yoga-Granada-blog-14.jpg\" alt=\"Practicando sirsasana o la postura sobre la cabeza en la escapada de fin de semana de LuciaYoga en Granada\" width=\"900\" height=\"675\"><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">La postura sobre la cabeza o en s\u00e1nscrito Sirshasana.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Todo un reto que estamos dispuestas a superar.<\/p>\n<div id=\"attachment_4526\" style=\"width: 910px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4526\" class=\"size-full wp-image-4526\" src=\"http:\/\/www.luciayoga.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Escapada-de-Yoga-Granada-blog-13.jpg\" alt=\"Practicando sirsasana o la postura sobre la cabeza en la escapada de fin de semana de LuciaYoga en Granada\" width=\"900\" height=\"675\"><p id=\"caption-attachment-4526\" class=\"wp-caption-text\">Practicando sirsasana o la postura sobre la cabeza en la escapada de fin de semana de LuciaYoga en Granada<\/p><\/div>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-4525 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.luciayoga.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Escapada-de-Yoga-Granada-blog-12.jpg\" alt=\"Practicando sirsasana o la postura sobre la cabeza en la escapada de fin de semana de LuciaYoga en Granada\" width=\"675\" height=\"900\"><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Explic\u00e1ndole a Carolina algunos trucos para realizar la postura.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u00a1Hay que seguir practicando Caro!<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u00a1En otra escapada seguimos!<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-4528 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.luciayoga.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Escapada-de-Yoga-Granada-blog-16.jpg\" alt=\"Practicando sirsasana o la postura sobre la cabeza en la escapada de fin de semana de LuciaYoga en Granada\" width=\"900\" height=\"675\"><\/p>\n<h5 style=\"text-align: center;\">Yoga para mayores de 60 a\u00f1os<\/h5>\n<p style=\"text-align: center;\">Y en el grupo de los mayores de 60 a\u00f1os ejercicios de respiraci\u00f3n y mucha relajaci\u00f3n.<\/p>\n<div id=\"attachment_4524\" style=\"width: 910px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4524\" class=\"size-full wp-image-4524\" src=\"http:\/\/www.luciayoga.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Escapada-de-Yoga-Granada-blog-11.jpg\" alt=\"escapadas de yoga para mayores de 60 a\u00f1os con LuciaYoga.\" width=\"900\" height=\"675\"><p id=\"caption-attachment-4524\" class=\"wp-caption-text\">escapadas de yoga para mayores de 60 a\u00f1os con LuciaYoga.<\/p><\/div>\n<div id=\"attachment_4520\" style=\"width: 910px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4520\" class=\"size-full wp-image-4520\" src=\"http:\/\/www.luciayoga.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Escapada-de-Yoga-Granada-blog-7.jpg\" alt=\"escapadas de yoga para mayores de 60 a\u00f1os con LuciaYoga.\" width=\"900\" height=\"599\"><p id=\"caption-attachment-4520\" class=\"wp-caption-text\">escapadas de yoga para mayores de 60 a\u00f1os con LuciaYoga.<\/p><\/div>\n<div id=\"attachment_4519\" style=\"width: 910px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4519\" class=\"size-full wp-image-4519\" src=\"http:\/\/www.luciayoga.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Escapada-de-Yoga-Granada-blog-6.jpg\" alt=\"escapadas de yoga para mayores de 60 a\u00f1os con LuciaYoga.\" width=\"900\" height=\"599\"><p id=\"caption-attachment-4519\" class=\"wp-caption-text\">escapadas de yoga para mayores de 60 a\u00f1os con LuciaYoga.<\/p><\/div>\n<h4 style=\"text-align: center;\">Domingo 27 de Febrero, \u00faltimo d\u00eda.<\/h4>\n<p style=\"text-align: center;\">Comenzamos el d\u00eda con yoga y meditaci\u00f3n igual que el d\u00eda anterior.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u00a1Para despedirnos nos prepararon un deliciosa paella totalmente vegetariana!<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4553\" src=\"http:\/\/www.luciayoga.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Escapada-de-Yoga-Granada-blog-68.jpg\" alt=\"Comida vegetariana en las escapadas de yoga de fin de semana con LuciaYoga\" width=\"900\" height=\"675\"><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Os presentamos la cocina de El Centro de Retiros de Lucia Yoga en Granada y una de sus cocineras.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u00a1La comida es una delicia!<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4552\" src=\"http:\/\/www.luciayoga.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Escapada-de-Yoga-Granada-blog-37.jpg\" alt=\"Comida vegetariana en las escapadas de yoga de fin de semana con LuciaYoga\" width=\"900\" height=\"540\"><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Un camarero nos sirve toda la comida con la m\u00e1xima profesionalidad.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">La verdad que en El Centro de Retiros de Granada nos miman.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4551\" src=\"http:\/\/www.luciayoga.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Escapada-de-Yoga-Granada-blog-25-1.jpg\" alt=\"Comida vegetariana en las escapadas de yoga de fin de semana con LuciaYoga\" width=\"900\" height=\"675\"><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Helen y Michelle parecen felices \u00bfno? \ud83d\ude09<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4555\" src=\"http:\/\/www.luciayoga.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Escapada-de-Yoga-Granada-blog-106.jpg\" alt=\"Comida vegetariana en las escapadas de yoga de fin de semana con LuciaYoga\" width=\"900\" height=\"675\"><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">El grupo procedente de El Puerto de Santa Mar\u00eda est\u00e1 celebrando la jubilaci\u00f3n de uno de ellos.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u00a1Qu\u00e9 mejor manera que comenzar esta nueva etapa que con un retiro con tus amigos!<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4554\" src=\"http:\/\/www.luciayoga.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Escapada-de-Yoga-Granada-blog-105.jpg\" alt=\"Comida vegetariana en las escapadas de yoga de fin de semana con LuciaYoga\" width=\"900\" height=\"675\"><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Queremos volver a repetir.<\/p>\n<h6 style=\"text-align: center;\">D\u00e9janos tu comentario en el blog o cont\u00e1ctenos para asistir a la <em><strong><a href=\"http:\/\/www.luciayoga.com\/es\/weekend-yoga-holidays-spain\/\">pr\u00f3xima escapada de yoga de fin de semana.<\/a><\/strong><\/em><\/h6>\n<h6 style=\"text-align: center;\">Tambi\u00e9n podemos organizar un retiro para tu propio grupo. Si quer\u00e9is hacer una celebraci\u00f3n diferente <em><strong><a href=\"http:\/\/www.luciayoga.com\/es\/contact\/\">contacta con nosotros<\/a> <\/strong><\/em>y nos ponemos manos a la obra.<\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Escapada de Yoga en Granada\u00a1Un fin de Semana de yoga, meditaci\u00f3n y mucha risa! 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